Brak zdecydowania.
Opcji jest kilka a Ty nie wiesz,
którą wybrać. Nigdy nie będziesz mieć gwarancji, że podjęta decyzja jest
słuszna ponieważ podejmując ją bazujesz na informacjach dostępnych dla Ciebie w
tej chwili. Najlepiej jest gdy decyzja jest dobrze przemyślana, nie podejmowana
pod wpływem chwili. Ciągłe odwlekanie jej podjęcia nie przynosi niczego dobrego.
Każda decyzja jest lepsza niż jej brak.
Zmęczenie.
Zwyczajnie brakuje Ci energii.
Powodem tego może być zła dieta. (Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na ten
temat, już dziś zapraszam na kolejny wpis) Jeśli masz za dużo obowiązków i
stresu musisz się nauczyć stawiać granice. Zamiast brać na siebie kolejne
obowiązki czy to w domu lub pracy ustal swoją listę priorytetów.
Strach przed porażką.
Kompletnie nie wierzysz w siebie.
Wolisz nawet nie próbować, niż kolejny raz przeżyć porażkę czy rozczarowanie.
Przypomnij sobie jednak, że każda porażka jest lekcją, po której jesteś
mądrzejsza i silniejsza. Błędy nie istnieją, Są tylko doświadczenia z których
możemy wyciągać wnioski i uczyć się. Przyznam szczerze, że sama nad tym
pracuje. Lęk towarzyszył mi, aż nazbyt często, paraliżował. Jednak z każdym
dniem robię kroki naprzód i wierze, że marzenia, nawet te absurdalne w oczach
innych są po to, żeby je spełniać.
Perfekcjonizm.
Moment nie jest jeszcze idealny? Bez
końca poprawiasz koncepcje, dopracowujesz detale. Jesteś tylko człowiekiem.
Nigdy nie stworzysz idealnego planu i chwila też nie będzie idealna. Pamiętaj
że to Ty jesteś swoim najsurowszym krytykiem. Lepsze jest wrogiem dobrego. Naucz się poprzestawać na tym co jest
wystarczająco dobre. Lepiej jest po prostu zacząć realizować plany i z
czasem rozwijać swój pomysł. Uczyć się nowych rzeczy, a nie ciągle stać w
miejscu w nieskończoność dopracowując swój projekt pozostający de facto w
świecie fantazji.
Przeszkadzacze.
Telefon, portale społecznościowe,
maile, telewizja, gry rozpraszają twoją uwagę i zajmują czas. Przełącz komórkę
na tryb milczący. Zamknij skrzynkę pocztową i wiadomości sprawdzaj na przykład
co dwie godziny. Portale społecznościowe i gry zostaw sobie na później, w
ramach nagrody. Dzięki temu, że pozbędziesz się rozpraszaczy i skupisz na
realizacji celu zrealizujesz go znacznie szybciej.
Niechęć.
Zajmujesz się czymś innym, bo to co
masz do zrobienia nie jest specjalnie przyjemne. Przyznaj się ten wpis również
czytasz dlatego, żeby czegoś uniknąć. Nie jesteś w tym osamotniony. Jak walczyć z niechęcią. Po prostu
zrób to co masz do zrobienia, a potem ciesz się w pełni zasłużonym odpoczynkiem
Nuda. Rutyna.
To co planujesz, nie jest specjalnie
ekscytujące i tak naprawdę wcale Cię nie kręci. Z wizualizuj sobie efekty nudnej
pracy. Zaproś do towarzystwa przyjaciela, wtedy zadanie okaże się mniej
bolesne. Może też być całkiem zabawnie.
Bunt.
Nienawidzisz dyscypliny, bo jako
dziecko miałaś za dużo obowiązków. Nawet jeśli surowa mama lub tata stawiali ci
tyle wymagań, że chciałabyś odreagować słodkim lenistwem to pamiętaj, że teraz
jesteś już dorosła. Pracujesz na swój własny rachunek. Jeśli jednak problemy z
dzieciństwa Cie przerastają skorzystaj z pomocy psychologa lub terapeuty.
Wyparcie.
Uważasz, że to nie Twój problem. Nie
odkładasz rzeczy na później po prostu w pierwszej kolejności musisz zrobić to
czego oczekują od Ciebie twoi bliscy. Naprawdę musisz? Jeśli tak jak
najszybciej zajmij się swoim życiem
Osobowość.
Myślisz, że już po prostu taka jesteś i nic nie możesz
na to poradzić. Są osoby które kochają przypływ adrenaliny gdy zbliża się
dedline i lubią działać pod presją. Są też osoby, które tak przejmują się
zdaniem innych, że raczej wcale nie wystartują w zawodach niż miały by w nich
przegrać. Są manipulatorzy, którzy odkładają prace na później w nadziei że ktoś
odwali za nich brudną robotę. Rozpoznajesz siebie w którymś z powyższych typów?
Nawet jeśli tak możesz zmienić swoje zachowanie. Jeśli chcesz.
przez
Blokotka